Alimento

Quantidade

Cal.

Cannelloni de frango

1 unidade (50 g)

97

Cannelloni de ricota

1 unidade (55 g)

135

Cappellettide carne

1 xícara(100 g)

282

Lasanha

1 colher sopa (50 g)

104

Macarrão ao sugo

1/2 xícara(100 g)

102

Macarrão com rúcula e queijo

1/2xícara(80 g)

262

Macarrão cozido

1/2 xícara (100 g)

110

Macarrão à bolonhesa

1/2 xícara(115 g)

142

Nhoque ao sugo

1 colher sopa (30 g)

42

Panqueca de carne

1 unidade (80 g)

228

Panqueca

1 unidade(50 g)

95

Pizza calabresa (com mussarela)

1 fatia

320

Pizza calabresa (sem mussarela)

1 fatia

239

Pizza de mussarela

1 fatia

278

Pizza portuguesa

1 fatia

302

Quiche de queijo

1 fatia (100 g)

288

Rolinho primavera

1 unidade (60 g)

95

Torta de camarão

1 fatia (100 g)

310

Torta de frango

1 fatia(120 g)

282

Torta de legumes

1 fatia (100 g)

241

Torta de palmito

1 fatia(100 g)

260

Torta de queijo

1 fatia(100 g)

320