Alimento

Quantidade

Cal.

Açúcar

1 colher (sopa)

40

Bala

1 unidade (5 g)

20

Barra de cereais (de banana)

1 unidade (25 g)

90

Batom Garoto

1 unidade (16g)

66

Beijinho

1 unidade (30 g)

105

Bis

1 unidade(7,5 g)

39

Bolo comum

1 fatia (60 g)

215

Bolo diet

1 fatia (60 g)

129

Bombom Alpino

1 unidade (13g)

69

Bombom Serenata de Amor

1 unidade (20g)

88

Bombom Sonho de Valsa

1 unidade (21,5 g)

115

Bombom com cereja

1 unidade(21 g)

99

Brigadeiro

1 unidade (30 g)

121

Cereja em calda

1 colher (sobremesa)

39

Chiclete

1 unidade(4 g)

14

Chocolate

tablete de 30 g

150

Creme de papaia

1 taça (150 g)

260

Frozen iogurte

1 porção (200 g)

115

Frutas em calda

1/2 xícara(60 g)

110

Gelatina diet

1 taça (100 g)

15

Geléia

1 colher (sopa)

50

Goiabada

1 colher (sopa)

40

M&M chocolate

1 pacote (30 g)

134

Mel

1 colher (sopa)

30

Milk-shake de chocolate

1 copo (250 ml)

575

Milk-shake de morango

1 copo (250 ml)

379

Musse de chocolate

1 taça (150 g)

333

Musse de maracujá

1 taça (150 g)

304

Panetone

1 fatia pequena (45 g)

122

Sorvete cremoso

1 colher (sopa)

63

Sorvete diet frutas

1 colher (sopa)

31

Sorvete dietchocolate

1 colher (sopa)

44

Sorvete à base de fruta

1 picolé

60

Sundae

1 pequeno(250 g)

265

Suspiro

1 unidade(10 g)

38

Tortas doces

1 fatia pequena (70 g)

390

Trufa de chocolate

1 unidade (30g)

121